2015-08

前々回、前回と自分でできる認知症の予防として、 ●　食事 ●　運動、マッサージや各種手技療法 をご紹介しましたが、「脳の健康状態は、血行と血液の質で決まる！！」ということを強く意識したいトコロです。（脳に限ったことではないですよね！）認知症...

引き続き認知症予防におススメな方法のご紹介です。 前回同様、血液循環の改善や血液の質の向上が期待できるものです。 「継続は力！」タイプな情報ですね。③足反射区療法 足から太ももくらいまでのマッサージも効果的といわれています。 全身の血液...

急増している認知症。現代医学では有効な治療法がまだないようです。 その気になれば、手軽（？）に実践できる方法をご紹介します。①糖質制限 社会的にだいぶ認められてきましたが、中年（４０歳以降）は糖質（炭水化物、砂糖）の食べ過ぎはからだにい...