健康情報 インフルエンザ、新型コロナも？ 発症した時に絶対してはいけないことは？！インフルエンザ脳症から守る！
インフルエンザが猛威を振るっております。
家の娘（小２）のクラスも学級閉鎖になり、ついに娘も先日インフルエンザA型を発症しました?。
ご近所の小児科で診察していただき処方されたお薬は、
・イナビル吸入粉末剤20mg(インフルエンザ...
話題のニュース
健康情報 
健康情報 女性の抜け毛の原因はシャンプー？男性は？
抜け毛やフケなどの頭皮のトラブルに悩む方が多いようです。日本に住み生活している人なら、 その原因は、①シャンプー＆リンスの使いすぎ ②糖質（砂糖や炭水化物）の摂り過ぎ がほとんどだと思います。特に女性の長くサラサラの髪を維持するためには、 ...
話題のニュース 赤ちゃんの夜泣き対策、やっぱりこれでしたか！？
我が家には二人の子供がおりますが、二人そろって断乳後半年間 夜泣きをしてくれました。 当時妻は専業主婦でしたが、何故か夜泣き担当は夫の私で、夜泣きが治まるまでの半年間は夜が来るのが怖かったです（苦笑）。おかげで（？）漁師さん並に短い睡眠時間...
健康情報 ダイエット、結局は糖質制限と筋力トレーニングを実践するのみ？
世の中、常にダイエット情報が溢れていますが、一番効率が良くシンプルな方法は、
①糖質制限
②筋力トレーニング
を生活の中に効果（結果）が出る程度、取り入れることです。
これ以外の方法はもう考えなくて良いと思います。
魅力的...
健康情報 女子必読！アキレス腱伸ばし簡単・即効方法、2パターンだけ！ハイヒールを履いた後にも！
エコノミークラス症候群にも代表されるようにアキレス腱付近、特にふくらはぎは血液循環とリンパの流れを決める重要ポイントです。
血行やリンパの流れが悪くなると、むくみや頭痛、肩こり、便秘、生理痛、冷え症、子宮筋腫などいい事はありません(´...
健康情報 「認知症事故 家族責任なし」 重度の認知症は尊厳死が適用になる時代へ？
わが家で購読している読売新聞で、 妻と私が必ず目を通す、『人生案内』 という人生相談コーナーでは、 ご家族の介護負担の相談が時々見受けられます。 「自分の人生を両親の介護にささげてきて、恋愛も結婚もあきらめた」 「妻（夫）の介護でもう心もか...
話題のニュース 昆虫食 やはりドングリ虫は食べられる！しかも、おいしいらしい・・・
WHO（世界保健機関）でも推奨されている昆虫食。おススメのサイト様 新しい創傷治療 でも話題になることが多いです。私もイナゴなどは食べたことはありますが、世の中で一番エコ（肉魚はもちろん大豆よりも）で環境に優しいタンパク源の昆虫に興味をもち...
健康情報 肌トラブル？トラブル肌？まず原因を確認しよう！
肌のトラブルの悩みを解決する為に、肌に良くない事はなんなのか？ 情報を整理しましょう！ 肌に良くない事①界面活性剤を使用している化粧品 ファンデーション、一部の化粧水などにも含まれます。 界面活性剤は美肌に必要な皮膚の常在菌を減らしてし...
健康情報 終末期鎮静は正しい判断という意見多数！！終末期には苦痛より安楽を与えたい
終末期鎮静（海外ではこれも安楽死というのでしょうか・・・） を選択したご遺族や医師など医療関係者は、 その『選択』についてずっと悩まれたり、後悔したりしているようです。 私もそうですが、 自分自身では『延命治療』の拒否を希望したり、 終末期...
健康情報 加工肉は危険？赤身肉も？心配は不要！
ベーコンやソーセージなど加工肉、赤身肉を毎日50グラム食べると大腸がんなどの発症リスクが18％高くなるとWHO（世界保健機関）が発表しました。 この発症リスクが18％増というのも判断が難しい数字ですが、あまり気にしなくていい情報です。 ...