2016-08

世の中、常にダイエット情報が溢れていますが、一番効率が良くシンプルな方法は、 ①糖質制限 ②筋力トレーニング を生活の中に効果（結果）が出る程度、取り入れることです。 これ以外の方法はもう考えなくて良いと思います。 魅力的...

むだ毛処理や髭剃りには、ボディシャンプーやスムーザーは使用しないほうがカミソリ負けしないようです。 肌の表面にスムーザーなどを塗ることによって、カミソリの滑りを良くすることで、肌のダメージが 減るようなイメージが強いのですが、ボディシャ...